Kako se nositi s negativcima

 

Svi mi poznajemo berem jednu, ako ne i više njih, negativnu osobu. To može biti šef koji ne cijeni dovoljno naš rad ili suradnik koji nas ocrnjuje šefu. Kod nekih je to rođak, prijatelj ili poznanik. Lako ih je prepoznati. To su oni ljudi koji Vam pokvare dan, već samo kada pomislite na njih, a pogotovo kada dođete u kontakt s njima. Na žalost, ili sreću, to su beziznimno ljudi koje često srećemo i s kojima redovito komuniciramo, a nakon komunikacije osjećamo se ispijeno, utučeno ili čak agresivno.

 

Razni tekstovi imaju razne nazive za takve ljude, između kojih se ističe kreativnošću Energetski vampir. Oni nam štete tako što crpe našu pozitivnu energiju, počevši od toga da izigravaju žrtvu kako bismo im udovoljavali, ili se pak ponašaju agresivno i pomoću zastrašivanja dobivaju našu nedobrovoljnu suradnju ili poslušnost, preko toga pa nas opterećuju svojim negativističkim stavom o svemu i svakome, pa sve do toga da nas isprovociraju da se ponašamo nesvojstveno sebi, tj. kao oni, dok oni preuzimaju našu ulogu i ispadaju pozitivci pred drugima glumeći nas same. To mogu činiti svjesno ili pak nesvjesno. Kojom god metodom se služili, uvijek nam čine višestruku štetu. Počevši od najbezazlenije, kao što je kvarenje raspoloženja, rušenje naše reputacije kod drugih, pa do onih ozbiljnijih kao što je stvaranje svjesne i podsvjesne agresije u nas, koja automatski pokreće povratnu spregu, koja nam tu agresiju vraća nekim nepovoljnim događajem ili bolešću u budućnosti.

 

U većini slučajeva od takvih ljudi jednostavno ne možemo pobjeći. Ili ako pak uspijemo, upoznajemo druge takve ljude koji nas dovode u iste situacije. Stoga nema svrhe bježati. Najbolje je to prihvatiti kao životnu lekciju koja nam je potrebna za daljnji duhovni razvoj i pokušati naći način na koji se možemo nositi s njima, bez štetnih posljedica po svoju psihu i zdravlje. Taj način ovisi o svakom pojedincu osobno i mora biti prihvatljiv i uvjerljiv osobi koja ga prakticira.

 

Često nam je teško, gotovo nemogući izolirati se od srdžbe i nemoći koju osjećamo u takvim situacijama, zbog čega je naravno još i teže naći način za nošenje s istom. Stoga ovdje donosim nekoliko primjera kako to izvesti. Neki su bazirani na vlastitom iskustvu i osobno isprobani, dok su drugi preporuke stručnjaka koji znaju o čemu govore. Vjerojatno ćete za neke odmah osjetiti odbojnost, a za neke druge privlačnost. To neka Vam bude pokazatelj kojom se metodom koristiti. Isto tako slijedeći primjeri mogu Vam poslužiti kao inspiracija za razvijanje vlastitog načina.

 

1. "Podizanje energetskog omotača". Započinjete tako da uvijek kada imate vremena, zamišljate kako snagom volje možete podići energetski štit oko svog tijela, neku vrstu nepropusne membrane, koji Vas štiti od negativnih utjecaja. Vizualizirajte izgled tog omotača do detalja, njegov oblik, boju, veličinu. Nakon toga vježbajte "podizanje" i "spuštanje" omotača, a kada on postane sastavni dio Vaših misli, dio Vas, probajte ga testirati u stvarnoj situaciji. Isprva ga vjerojatno nećete uspijevati dugo održati podignutim, no i kratak period Vam može biti dovoljan za prilagođavanje situaciji i prisutnosti negativne osobe. Vježbom se to vrijeme može produljiti.

 

2. Vrlo slično prvoj metodi, možete vizualizirati neki "Sretni talisman" poput narukvice, prstena, ogrlice ili slično koji Vas štiti od negativnih utjecaja. Isprva je potrebno "aktivirati" ga po potrebi, a kasnije se može vizualizirati kako radi poput autopilota, koji se sam aktivira.

 

3. Srodna i zanimljiva metoda je "Zaštitni zid". On funkcionira tako da u slučaju potrebe stvara prozirnu ali neprobojnu barijeru između negativca i osobe koja ga podiže. U slučaju verbalnog napada, Vi riječi čujete, ali one ostaju iza zida. Dakle kada krenu prema Vama, pri sudaru sa zidom one padalu poput domino kockica na pod i ne mogu Vas povrijediti. Isto je moguće prakticirati kada telefonirate, a razgovor krene u neželjenom pravcu ili pak podižete zid prije nego se javite, ako znate da slijedi neugodan razgovor.

 

4. Još jedna zanimljiva metoda također ima veze s preprekom. U ovom slučaju vizualiziramo ili afirmiramo ideju o tome kako negativac obitava u nekom paralelnom svijetu/drugoj dimenziji koji je nama vidljiv, ali nas ne dodiruje. Negativčeva energija je u jednoj, a naša u drugoj dimenziji, tako da ne dolazi do razmjene, niti nas ikako može ugroziti. Ako se koristite afirmacijom, neka izjave budu sročene na pozitivan način.

 

5. Ovo je najpreporučljivija metoda, no ujedno i vrlo zahtjevna, stoga je možda bolje početi od nečeg jednostavnijeg. Kada smo često meta negativaca, učestalo se osjećamo bespomoćnima što rezultira agresijom, bilo prema sebi ili negativcu, na svjesnoj ili podsvjesnoj bazi. U takvim trenutcima gotovo je nemoguće prakticirati ovu metodu, posebice ljudima koji se još nikada nisu bavili vizualizacijom i afirmacijama.

Princip je taj da ne dozvolimo sebi emotivnu reakciju na provokaciju, barem ne negativnu reakciju. Već se koncentriramo i molimo oprost za tu osobu, te joj svjesno šaljemo ljubav koja joj je potrebna za prestanak agresije na nas. Kao što sam prethodno navela, ovo je vrlo napredna metoda i nije nam uvijek moguće pronaći toliko snage u sebi. Stoga se možemo poslužiti nekom jednostavnijom metodom, dok dovoljno ne očvrsnemo da nas napad ne pogađa, već da mu možemo uzvratiti ljubavlju.

 

6. Ovo je jedan kineski ritual koji se koristi kada se želimo očistiti od negativnosti, bilo da nam netko drugi radi nevolje ili da se osjećamo negativno zbog lošeg životnog perioda kroz koji prolazimo, ili pak patimo zbog gubitka voljene osobe.

Za ritual su nam potrebne dvije svježe, sočne limete. Kinezi vjeruju kako je limeta voće koje ima svojstvo čišćenja ljudske aure. Nemojte ih prati, već, kada nađete miran trenutak u kojem nećete biti ometani, uzmite po jednu u svaku ruku i trljajući/rolajući ih po dlanu pomislite, ili tiho izgovorite: " sva negativna energija, trač i zle namjere te-i-te-osobe (ovdje ubacite ime, ako ga znate) prelaze s mene na limetu". Nastavite rolati plodove još 10 minuta i potom idite do nekog vodenog toka, bilo kanalizacije ili rijeke. Okrenite leđa vodi i bacite limete svaku preko jednog ramena. Ne okrećite se i idite doma misleći kako je voda odnijela svu negativnost s limetama. Kada stignete doma okupajte se u kupki u koju ste dodali sol. Ubrzo ćete primijetiti da ta osoba nema više nikakvog utjecaja na Vas.

 

7. Evo i vizualizacije s jednog Feng Shui weba. Oni savjetuju zamisliti svog negativca kako se smanjuje dok ne dostigne veličinu od nekih 7-8 cm. Tada otvorite svoj dlani zamislite kako negativac stoji na njemu udaljen nekih 20-ak cm od Vašeg lica, točnije usta. Tada se nasmiješite i snažno puhnite, te zamislite kako Vaš negativac leti u svenmir gdje Vam više ne može štetiti. Prema izvoru, ovo je odlična metoda za dramatično smanjenje ili čak potpuno uklanjanje negativnog utjecaja neke osobe. Osobno sam imala nekih etičko-moralnih zamjerki na sam koncept ove vizualizacije. Stoga sam je malo preinačila, da bi mi postala prihvatljiva. No nisam je puno koristila, jer sam prešla na neke učinkovitije i po meni etičnije metode.

Zapravo preskočila sam cijeli dio smanjivanja i prešla direktno na dio gdje negativac, u mini verziji, stoji na dlanu.  Zamišljala sam tu osobu u svom najupečatljivijem i najagresivnijem izdanju, sa svim tipičnim kretnjama tijela, no bez zvuka. "Gledala" sam kako viče i prijeti se bez tona, no ne može me niti doseći niti uvrijediti. Smiješak koji se spominje u originalu vizualizacije sam se pojavio, jer sam zapravo osjetila simpatiju prema svom negativcu, tako majušnom i bespomoćnom. I opet sam preskočila dio, jer mi je zapravo bilo nemoralno otpuhati nekoga u svemir, pogotovo nekog tko se ne može braniti, tko je slabiji i manji od mene.

 

Za koju god metodu se odlučili, važno je razumjeti da netko na nas može negativno utjecati samo ako mu mi sami to dopustimo. Kada smo uravnoteženi, sretni i osjećamo se sigurno i zadovoljno, negativan utjecaj puno je slabiji ili potpuno izostaje. Ako reagiramo negativnim emocijama na neku osobu, njezino ponašanje ili situaciju činimo štetu i sebi i toj osobi. Šteta koju činimo sami sebi puno je veća, stoga je vrlo važno svjesno utjecati na svoje emocionalne reakcije. U nekim slučajevima stvarna prijetnja niti ne postoji, ali naš um prepoznaje obrasce ponašanja, uspoređuje ih sa životnim iskustvom i reagira na podražaj, drugim riječima krivo tumači situaciju i negativno reagira. Tako da zapravo naštetimo sami sebi više no što bi bilo tko drugi ikada mogao. No uz malo truda i svjesnog djelovanja sve to možemo ostaviti u svojoj prošlosti i krenuti hrabro u nove životne pobjede.

Pratite nas na fejsu

Google plus

 

Prijava u forum

Online

Imamo 47 gostiju i nema članova online

Novo na forumu

  • Nema postova za prikazati.

Prijava - odjava

Pogodnost registracije i logiranja je da nestaju oglasi iz članaka, otvaraju se linkovi za crtanje tlocrta u vektorskom alatu i naravno možete pisati u forumu...